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好多的听损朋友在佩戴助听器以后觉的吵，有不适感，因为耳朵就像刚刚重见光明的眼睛一样，不适合看到刺眼的强光，那么怎样才能通过佩戴助听器，通过“小耳朵”更好的去聆听呢？下面就和一些听损朋友聊一些听觉康复技巧。

重新认识声音：初次佩戴助听器时，会听到一些因听力损失而长期听不到的声音，可以试着寻找声音的来源，分辨各种声音，让大脑重新学习和理解这些声音。通过这种自我的训练，声音的来源就会有效的定位，例如：对老人车来的方向，某人在那个方向在叫我，特别是听损时间较久的老人更不要佩戴助听器后急于效果，要慢慢感知重新识别声音，找回聆听定位。

适应不同的声音环境：配戴一段时间后，逐渐适应了安静环境下的聆听，此时可尝试其它较复杂的聆听环境。例如：公园会客厅2-3人，让听损者更好的适应助听器音质， 学会复杂环境的聆听。

看电视：佩戴助听器看电视或听音乐时，距离不宜太远，可先练习聆听一些发音标准，语速适中的节目。例如 新闻联播， 无背景音乐的访谈节目等。

打电话：佩戴助听器接听电话时，要注意电话听筒放置的位置，最好将听筒靠近耳边收听，但不要盖住耳道口。如果发生啸叫，稍微倾斜听筒可能有助于消除啸叫，多试试不同角度就会找到最佳收听位置。

特别提示：对聆听效果要求较高的听损人士如果佩戴无线功能的助听器也可通过助听器的一些辅助设备来改善看电视和打电话的聆听效果，如无线蓝牙设备、环路线圈等。

通过以上由多到少的人群，由静到吵的环境，一些听的训练康复，会让您的“小耳朵”在生活中聆听自如，自然之声 让您体会到--听的乐趣。